Tökös pite túróval és mákkal
Egy finom és egészséges sütőtökös-túrós pite recept, mákkal fűszerezve. A mák tökéletesen kiegészíti a pite ízét, egy finom csipetnyi fűszerrel.
- Fehérjék: 10,6 g
- Zsírok: 8,1 g
- Szénhidrátok: 15,7 g
- Teljes idő:
-
Bonyolultság:
Könnyű és egyszerű elkészíteni, de némi tapasztalatot igényel. Nem mindenkinek sikerül elsőre jól.
-
Adagok száma:
1 A forma átmérője 22 cm.
-
Mák25 G
-
C1 tojás5 db
-
Túró500 G
-
Keményítő4 evőkanál
-
Sómegkóstolni
-
Cukor140 G
-
Tejföl100 G
-
Tökpüré600 G
-
Narancshéj1 db
Tedd a sütőtökpürét, a cukrot, a sót, a narancshéjat és 2 tojást egy turmixgépbe. Keverd jól össze, majd öntsd egy új tálba.
Adjunk hozzá 2 evőkanál keményítőt a kapott keverékhez, és alaposan keverjük össze egy kanállal.
Keverd össze a túrót, a tojást, a cukrot és a sót egy turmixgépben. Öntsd egy új edénybe.
Adjunk 2 evőkanál keményítőt, tejfölt és 25 gramm főtt mákot a túrós keverékhez. Alaposan keverjük simára.
A kész keverékeket a sütőtálba helyezzük, középről kezdve, és rétegezve a túrós keverékkel együtt.
Folytasd a pitét formázás közben, amíg el nem fogynak a hozzávalók. A tetejét díszítheted különféle vonalakkal egy spatulával. Süsd a sütőben 50 percig 180 Celsius-fokon. Ellenőrizd a sütést egy tűvel.
Készítse el a tölteléket. Egy mély tálban alaposan keverjen össze 100 gramm tökpürét, tejfölt, cukrot, sót és 1 tojást.
Ha kész, vedd ki a pitét a sütőből, és öntsd rá a tejfölös-tökös keveréket. Tedd vissza a sütőbe további 10 percre ugyanazon a hőmérsékleten.
Az étel kész!








