Egészséges rebarbara lekvár agar-agarral

A házi narancslekvár egyik fő előnye, hogy szinte bármiből elkészíthető. Minden szakács az ízlésének és az alkalomnak megfelelő alapot választ. Például egy gyereknek érdemes finom gyümölcs-, bogyós-, sőt zöldségalapú narancslekvárból készült vitamincukorkákat készíteni.

Rebarbara lekvár - fotó
Tápérték adagonként
44,4 kcal
  • Fehérjék: 0,6 g
  • Zsírok: 0,1 g
  • Szénhidrátok: 9,7 g
*A tápérték 100 g összetevőre vonatkoztatva van kiszámítva.
  • Teljes idő:
  • Idő a konyhában:
  • Bonyolultság:
    Egy egyszerű recept.
  • Adagok száma: 1
    egy 500 g súlyú tömör darab

Rebarbara lekvár – nem túl finomnak, viszont nagyon egészségesnek hangzik, ugye? Azonban ne ítéld el az ételt, amíg meg nem kóstoltad.

A rebarbarának jellegzetes, fanyar, fűszeres íze van, így népszerű pite töltelék. Ez a növény hihetetlenül jótékony hatású, rostban és pektinben gazdag. Tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, és eltávolítja a méreganyagokat. Csodálatos a bélrendszernek is. A narancslekvárt cukor nélkül is elkészíthetjük, így nemcsak finom, de hihetetlenül egészséges is.

Recept lépésről lépésre fotókkal
Rebarbara lekvár
Hozzávalók
Adagok
egy 500 g súlyú tömör darab
  • Rebarbara
    450 G
  • Dátumok
    350 G
  • Víz
    300 ml
  • Agar-agar
    1 evőkanál
Készítmény

1. lépés

Tedd a felkockázott rebarbarát egy turmixgép táljába.

2. lépés

Öntsünk hozzá vizet, és verjük simára.

3. lépés

A gyökér felaprítása után adjuk hozzá a datolyát és az agar-agart.

4. lépés

Turmixolj mindent simára. Ha botmixert használsz, keverd össze az összes hozzávalót, és főzd lassú tűzön 7-8 percig, hogy megpuhuljon.

5. lépés

Öntsük a keveréket egy vastag aljú lábasba. Forrás után 7-10 percig főzzük, időnként megkeverve, amíg besűrűsödik.

6. lépés

Öntsd a kihűlt keveréket egy formába. Ez bármilyen kényelmes edény lehet. Hűtsd 2 órán át.

7. lépés
Rebarbara lekvár - fotó

Vágd az egészet falatnyi darabokra. Kész.

Válaszok a gyakran ismételt kérdésekre

Mi az agar-agar?
Az agar-agar egy természetes sűrítőanyag, amelyet tengeri moszatból nyernek. Egészséges, alacsony kalóriatartalmú termék, 100 grammonként mindössze 12 kilokalóriát tartalmaz. Az agar-agar különböző sűrítőerősségekben kapható, 600 és 1200 egység között.
Hol lehet agar-agart venni?
Az agar-agar könnyen megtalálható bármelyik élelmiszerboltban, valamint a piacokon is.
Az agar-agart lehet zselatinnal helyettesíteni?
Narancslekvár készítésekor gyakran látni a zselatint az agar-agar alternatívájaként a receptekben. Valójában hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, sűrű, rugalmas és rugalmas narancslekvárt eredményez.
A zselatin azonban kiváló zselésítőanyag, de nem éri el a kívánt narancslekvár-állandóságot. Ráadásul a zselék szobahőmérsékleten nem sokáig tartanak el.

Érdekes tények a narancslekvár történetéből

A narancslekvár története több ezer évre nyúlik vissza. Elkészítése és technikája az évek során sokat változott, összhangban a globális fejlődéssel és a cukrászok tudásával.

Köztudott, hogy már az ókori görögök is készítettek narancslekvárt a Földközi-tenger partjain. Pektin tartalmú narancslekvárt készítettek alma és kumkvat levének forralásával. A termék prototípusának a keleti török ​​​​édesség tekinthető, amelyet mézből, rózsavízből és gyümölcsből készítenek.

Csak később adtak hozzá az európaiak "agar"-t. A "lekvár" nevet többféleképpen fordítják. Az egyik változat szerint birsalmalekvár; egy másik szerint jól főtt almaszósz. Van azonban egy, a legszokatlanabb. A legenda szerint a desszertet Mária, a skót királynő orvosa tengeribetegség ellen használta, és szó szerint "beteg Máriának" nevezte.


Hasonló receptek
Házi készítésű crème brûlée fagylalt - Fotó
  • 7 óra
  • 240 kcal
  • 2020
Keto fagylalt édesítőszerrel - fotó
  • 4 óra
  • 196 kcal
  • 4470
  • 6 óra 20 perc
  • 352,1 kcal
  • 2813
Receptkategóriák
Hozzászólás hozzáadása

Piskótatészta

Muffinok

Lekvár