Egészséges rebarbara lekvár agar-agarral
A házi narancslekvár egyik fő előnye, hogy szinte bármiből elkészíthető. Minden szakács az ízlésének és az alkalomnak megfelelő alapot választ. Például egy gyereknek érdemes finom gyümölcs-, bogyós-, sőt zöldségalapú narancslekvárból készült vitamincukorkákat készíteni.
- Fehérjék: 0,6 g
- Zsírok: 0,1 g
- Szénhidrátok: 9,7 g
- Teljes idő:
- Idő a konyhában:
-
Bonyolultság:
Egy egyszerű recept.
-
Adagok száma:
1 egy 500 g súlyú tömör darab
Rebarbara lekvár – nem túl finomnak, viszont nagyon egészségesnek hangzik, ugye? Azonban ne ítéld el az ételt, amíg meg nem kóstoltad.
A rebarbarának jellegzetes, fanyar, fűszeres íze van, így népszerű pite töltelék. Ez a növény hihetetlenül jótékony hatású, rostban és pektinben gazdag. Tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, és eltávolítja a méreganyagokat. Csodálatos a bélrendszernek is. A narancslekvárt cukor nélkül is elkészíthetjük, így nemcsak finom, de hihetetlenül egészséges is.
-
Rebarbara450 G
-
Dátumok350 G
-
Víz300 ml
-
Agar-agar1 evőkanál
Tedd a felkockázott rebarbarát egy turmixgép táljába.
Öntsünk hozzá vizet, és verjük simára.
A gyökér felaprítása után adjuk hozzá a datolyát és az agar-agart.
Turmixolj mindent simára. Ha botmixert használsz, keverd össze az összes hozzávalót, és főzd lassú tűzön 7-8 percig, hogy megpuhuljon.
Öntsük a keveréket egy vastag aljú lábasba. Forrás után 7-10 percig főzzük, időnként megkeverve, amíg besűrűsödik.
Öntsd a kihűlt keveréket egy formába. Ez bármilyen kényelmes edény lehet. Hűtsd 2 órán át.
Vágd az egészet falatnyi darabokra. Kész.
Válaszok a gyakran ismételt kérdésekre
A zselatin azonban kiváló zselésítőanyag, de nem éri el a kívánt narancslekvár-állandóságot. Ráadásul a zselék szobahőmérsékleten nem sokáig tartanak el.
Érdekes tények a narancslekvár történetéből
A narancslekvár története több ezer évre nyúlik vissza. Elkészítése és technikája az évek során sokat változott, összhangban a globális fejlődéssel és a cukrászok tudásával.
Köztudott, hogy már az ókori görögök is készítettek narancslekvárt a Földközi-tenger partjain. Pektin tartalmú narancslekvárt készítettek alma és kumkvat levének forralásával. A termék prototípusának a keleti török édesség tekinthető, amelyet mézből, rózsavízből és gyümölcsből készítenek.
Csak később adtak hozzá az európaiak "agar"-t. A "lekvár" nevet többféleképpen fordítják. Az egyik változat szerint birsalmalekvár; egy másik szerint jól főtt almaszósz. Van azonban egy, a legszokatlanabb. A legenda szerint a desszertet Mária, a skót királynő orvosa tengeribetegség ellen használta, és szó szerint "beteg Máriának" nevezte.








