Tökös pite tojás, vaj vagy liszt nélkül – lépésről lépésre recept fotókkal

Egy finom desszert, ami minimális hozzávalóból elkészíthető. A búzadarát használják alapként, így nagyszerűen helyettesíti a lisztet, és kiegyensúlyozza a gazdag tökízt. A recept gyorsan és egyszerűen elkészíthető, így minden reggelihez könnyedén tálalhatod.

Liszt és tojás nélküli sütőtökös pite - 5-2. lépés

Tápérték adagonként

235,99 kcal

Fehérjék: 2,95 g
Zsírok: 7,8 g
Szénhidrátok: 39,75 g

*A tápérték 100 g összetevőre vonatkoztatva van kiszámítva.

Teljes idő: 1 óra 10 perc
Bonyolultság:

Könnyű és egyszerű elkészíteni, de némi tapasztalatot igényel. Nem mindenkinek sikerül elsőre jól.
Adagok száma: 1

Recept lépésről lépésre fotókkal

Tökös pite tojás és liszt nélkül

Hozzávalók

Adagok

Kefir

250 ml
Cukor

300 G
Sütőpor

10 G
Tök

300 G
Búzadara

270 G

Készítmény

1. lépés

Öntsön búzadarát egy mély tálba, és töltse fel kefirrel.

2. lépés

Keverjük össze egy spatulával, amíg sima nem lesz, és hagyjuk 5-10 percig ázni a búzadarát.

3. lépés

Liszt és tojás nélküli sütőtökös pite - 2-1. lépés

A tök pépjét vágjuk le, és egy turmixgép segítségével őröljük meg.

4. lépés

Liszt és tojás nélküli sütőtökös pite - 2-2. lépés

Öntsd egy búzadarával teli edénybe. Alaposan keverd össze az összetevőket.

5. lépés

Liszt és tojás nélküli sütőtökös pite - 2-3. lépés

Adjunk hozzá sütőport és cukrot.

6. lépés

Liszt és tojás nélküli sütőtökös pite - 3-2. lépés

Keverjük meg újra.

7. lépés

Tökös pite liszt és tojás nélkül - 4. lépés

A kapott tésztát öntsük egy sütőlapra. Süssük 40-45 percig 180 Celsius-fokon.

8. lépés

Liszt és tojás nélküli sütőtökös pite - 5-1. lépés

Az étel kész!

9. lépés

Jó étvágyat!

Hasonló videórecept: Tökös pite vaj és liszt nélkül

Egy újabb érdekes sütőtökös pite recept minimális hozzávalókkal. Az előzővel ellentétben azonban citromhéjra lesz szükségünk. A citrom élénkebb, frissebb ízt kölcsönöz, amely tökéletesen kiegészíti a sütőtökös aromát. A vanília is szerepel az összetevők listáján, egy csipetnyi édességet és pikáns jegyeket adva a pitének. Az eredmény egy magával ragadó desszert, amelynek senki sem fog tudni ellenállni. Válasszon egyet a tetszés szerint elkészíthető lehetőségek közül, és élvezze!

A sok mindennapi desszert közül a sütőtökös pite szilárdan vezető helyet foglal el. A szakácsok az egyszerű elkészítése és az íze miatt szeretik ezt az ételt, amely semmivel sem marad el a bonyolultabb desszertektől. Amióta az étel először megjelent Amerikában, egyfajta amerikai bájjal rendelkezik, és szilárdan megalapozta a halloweeni ünnep jellegét. De idővel a pite elterjedt az egész világon, és ma már a desszertet bármilyen teaparti alkalmával felszolgálják, túlzott szimbolika nélkül.

Bár úgy tűnhet, hogy a tök nem édes pite, ez nem teljesen igaz. Ha helyesen követed a recept lépéseit, elérheted a kívánt eredményt. Próbáld ki a főzést, és készíts tökös pitét szeretteidnek.

Hasonló receptek