Tejmentes, mikrohullámú sütőben sült bögrés sütemény – 3 egyszerű recept + videó

A bögrés sütemény régóta kedvelt az otthoni szakácsok körében megfizethetősége és egyszerűsége miatt. Nagyon könnyű elkészíteni, akár mikrohullámú sütőben is. Minimális hozzávalói lehetővé teszik, hogy akkor is kényeztesd magad és családodat egy finom desszerttel, ha kevés a tejed és a tojásod.

Válogatott sikeres recepteket kínálok a tejmentes, mikrohullámú sütőben sült muffinok gyors elkészítéséhez. Itt egy teljesen böjti sütési receptet is találsz, amely vegetáriánusok és nagyböjtiek számára alkalmas. Kíváncsi vagy? Akkor készítsd elő a bögrédet!

Tejmentes, mikrohullámú sütőben készült csokoládétorta

Szeretnél egy mega csokis brownie-t készíteni a mikróban tej, tojás vagy vaj nélkül? Akkor ez a recept tökéletes számodra. Ez a finomság igazi csemege azok számára, akik böjtölnek vagy tartózkodnak az állati termékektől. Próbáld ki ezt a nagyböjti csokis brownie-szerű mikróban sült brownie-t mindössze 5 perc alatt.

Hozzávalók

• Cukor - 2 evőkanál.
• Liszt - 2 evőkanál.
• Kakaó - 3 evőkanál.
• Gyümölcspüré (ízlés szerint) - 200 ml
• Sütőpor - 1 teáskanál.
• Só - egy csipetnyi

Főzési idő: 5 perc

Adagok: 4

Lépésről lépésre recept

1. lépés

Egy mély tálban keverjük össze a cukrot és a lisztet.

2. lépés

Add hozzá a sütőport, a kakaót és a sót. Keverd össze.

3. lépés

Adjunk hozzá gyümölcspürét.

4. lépés

Keverjük meg.

5. lépés

A tésztát adagolt formákra osztjuk, vagy az egyikbe tesszük.

6. lépés

Mikrohullámú sütőben magas fokozaton 4 percig melegítse. Ezután ellenőrizze a megsültséget egy fogpiszkálóval. Szükség esetén süsse tovább.

7. lépés

Vigyázz, nehogy kiszáradjanak a muffinok. Hagyd a kész muffinokat kicsit kihűlni. Teával tálald!

Növényi alapú tejes bögre sütemény

Ez egy újabb gyors és egyszerű recept finom házi süteményekhez. Ez a sütemény mindössze 5 perc alatt elkészíthető, és mikrohullámú sütőben süthető. Ráadásul teljesen vegetáriánus. Nem tartalmaz állati zsírokat, csak napraforgóolajat és növényi alapú tejet.

Hozzávalók

• Liszt - 70 g
• Cukor - 30 g
• Kakaó - 15 g
• Tej (kókusz vagy mandula) - 90 ml
• Növényi olaj (napraforgó vagy kókusz) - 15 g
• Sütőpor - 4 g
• Vanília kivonat - 1 teáskanál.
• Opcionális adalékanyagok (diófélék, csokoládécseppek, héj, kókuszreszelék, bogyós gyümölcsök, kandírozott gyümölcsök) - 40-50 g

Főzési idő: 5 perc

Adagok: 2 db 250 ml-es bögre

Lépésről lépésre recept

1. lépés

A lisztet összekeverjük a kakaóval.

2. lépés

Adjunk hozzá cukrot.

3. lépés

Adjunk hozzá sütőport.

4. lépés

Keverjük simára.

5. lépés

Öntsd hozzá a tejet.

6. lépés

Adjunk hozzá növényi olajat és vanília kivonatot.

7. lépés

Keverjük addig, amíg az összetevők össze nem keverednek.

8. lépés

Öntsük a tésztát a formákba (körökbe). Adjuk hozzá az adalékanyagokat. Keverjük össze.

9. lépés

Mikrohullámú sütőben maximális teljesítményen melegítse. 900 watton két bögre 90-120 másodperc alatt elkészül.

Videó: Tejmentes és sütőpormentes bögrés sütemény

Ez a mikrohullámú sütőben használható vizes sütemény recept, amelyhez nem kell tej, sütőpor vagy akár tojás, tökéletes választás egy agglegény számára. Minimális mennyiségű hozzávalóval, amelyek valószínűleg bármelyik konyhaszekrényben megtalálhatók, gyorsan és olcsón elkészíthetsz egy finom és laktató desszertet.

Ebben a videóban a szerző részletesen elmagyarázza a vízzel teli cupcake készítésének folyamatát, és megosztja a mega-csokis sütemény elkészítésének titkait. Ha a legköltségkímélőbb módot kerested arra, hogy egy adag édességet készíts a teádhoz, akkor ezt a receptet biztosan imádni fogod.

Így készíthetsz finom házi készítésű cupcake-et mindössze 5 perc alatt a legegyszerűbb és legkönnyebben elérhető hozzávalókból. Próbáltál már cupcake-eket sütni a mikróban? Oszd meg kulináris kísérleteid eredményeit a hozzászólásokban.