Tök pite búzadarával és kefirrel
Az illatos sütőtökös pite tökéletes csemege az őszre és a télre. Tökéletes mind az ünnepi étkezésekhez, mind a családi összejövetelekhez egy csésze tea mellett.
Ennek a desszertnek számos változata létezik. Ebben a cikkben megosztok egy sütőtökös pite receptjét búzadarával és kefirrel. Mindig puha, aromás és hihetetlenül finom lesz. A búzadara és a kefir gazdag, légies állagot kölcsönöz neki. Ez a desszert biztosan lenyűgöz majd.
- Fehérjék: 5,8 g
- Zsírok: 3,6 g
- Szénhidrátok: 14 gramm
- Teljes idő:
-
Bonyolultság:
Tapasztalt szakácsoknak. Speciális felszerelésre lehet szükség.
- Adagok száma: 1
-
Búzadara200 G
-
Kefir250 ml
-
C1 tojás2 db
-
Liszt150 G
-
Cukor100 G
-
Tök200 G
-
Alma1 db
-
Fahéj0,5 teáskanál
-
Vaj100 G
Előkészítjük a szükséges hozzávalókat.
Öntsön kefirt a búzadarára.
Keverjük meg, és hagyjuk állni 30 percig, hogy jól megduzzadjon.
Hámozd meg a tököt, és reszeld le egy közepes reszelőn.
Ugyanígy járunk el az almával is.
A tojásokat a cukorral felverjük.
Amíg bolyhos és egyenletes nem lesz.
Adjuk hozzá a tököt és az almát a tojásos keverékhez.
Mindent jól keverjünk össze.
A kapott masszához adjunk szitált lisztet és fahéjat.
Öntsük hozzá az olvasztott vajat.
Add hozzá a duzzadt búzadarát.
A keveréket alaposan keverjük össze, amíg sima nem lesz.
Öntsük a tésztát a formába.
Egyenletesen elosztjuk, és 180 fokra előmelegített sütőben 45-50 percig sütjük.
Hagyd a kész pitét alaposan kihűlni, és otthon is élvezheted a teádat.
A búzadarával és kefirrel készült sütőtökös pite elkészítése meglehetősen egyszerű. De ahhoz, hogy ez a desszert mindig finom, puha és puha legyen, néhány fontos tippet kell betartani. És örömmel megosztom ezeket veletek.
- Gondosan válaszd ki a tököt. A pite íze közvetlenül függ ettől az összetevőtől. Mindig érett és édes tököt válassz. Győződj meg róla, hogy a héja repedésektől, foltoktól, zúzódásoktól és egyéb hibáktól mentes.
- Öntsd le a felesleges folyadékot. A tök és más zöldségek vagy gyümölcsök reszelésekor sok levet szabadíthatnak fel. Ha ez megtörténik, alaposan nyomd ki a reszelt tököt. Különben a tészta túl folyós lesz.
- Ügyelj arra, hogy a lisztet átszitáld. Erre azért van szükség, hogy a tészta teljesen sima legyen, egyetlen csomó nélkül.
- Kizárólag kiváló minőségű és friss alapanyagokat használunk. Ha akár egyetlen összetevő is rossz minőségű, az negatívan befolyásolja a desszert ízét és egészségügyi előnyeit.
- A pitét jól előmelegített sütőben süsd, és az első 30 percben ne nyisd ki az ajtót. Erre azért van szükség, hogy a tészta megfelelően megkeljen és egyenletesen süljön. Az ajtó ismételt nyitogatása a hőmérséklet-ingadozások miatt a pite összezsugorodását okozhatja.
- A sütőtökös pitét mindig szeretettel készítsd, és mosolyogva tálald. Ez talán a legfontosabb tanács. Végül is minél jobb a hangulatod, annál finomabb lesz a desszert.








