Mikrohullámú sütőben süthető cupcake-ek szilikon formákban
Tápérték adagonként
282,3 kcal
- Fehérjék: 7,6 g
- Zsírok: 9,7 g
- Szénhidrátok: 41,9 g
*A tápérték 100 g összetevőre vonatkoztatva van kiszámítva.
- Teljes idő:
-
Bonyolultság:
Még akkor is működni fog, ha először készíted. Nem csak ennél az ételnél, hanem az első alkalomnál.
- Adagok száma: 1
Ezekkel a könnyű és légies csokoládés muffinokkal a reggeled nemcsak kellemes, de finom is lesz. Ezek az 5 perces, mikrohullámú sütőben is elkészíthető "lusta" muffinok tökéletes kiegészítői a reggeli kávédnak vagy kakaódnak. Kezdd finoman a napodat egy gyors és tápláló csemegével.
Recept lépésről lépésre fotókkal
Hozzávalók
Adagok
-
C1 tojás1 db
-
Kefir4 evőkanál
-
Liszt4 evőkanál
-
Cukor4 evőkanál
-
Kakaópor1 evőkanál
-
Vaj20 G
-
Só1 csipet
Készítmény
1. lépés
Közepes zsírtartalmú kefirt öntsünk egy tálba.
2. lépés
Adjunk cukrot a kefirhez. Keverjük simára.
3. lépés
Üsd bele a tojást.
4. lépés
Önts hozzá olvasztott vajat. Margarint is használhatsz.
5. lépés
Add hozzá a lisztet, a kakaóport és egy csipet sót. Keverd össze.
6. lépés
Kend ki a tál alját és oldalát egy kevés növényi olajjal. Öntsd a csokoládés tésztát a tálba.
7. lépés
Tedd be a mikrohullámú sütőbe, és süsd 3 percig maximális teljesítményen.
8. lépés
Hagyjuk kihűlni a süteményt. Jó étvágyat!
Hasonló receptek
- 40 perc
- 320 kcal
- 1521
- 3 óra
- 238,1 kcal
- 2103
- 2 óra 20 perc
- 79 kcal
- 668
- 7 óra 40 perc
- 254,1 kcal
- 4348
- 5 perc
- 359,4 kcal
- 459
- 2 óra 30 perc
- 530 kcal
- 107
- 1 óra 20 perc
- 301,3 kcal
- 2407
- 5 perc
- 315,8 kcal
- 1514
Receptkategóriák