Tudtad, hogy mindössze 5 perc alatt elkészíthetsz csokoládés desszertet a mikróban? Ráadásul nagyon egyszerű. Lepd meg a vendégeidet, és kényeztesd magad és szeretteidet egy illatos és finom bögrés süteménnyel! Minimális erőfeszítéssel, idővel és hozzávalókkal egy könnyű és ízletes bögrés sütit kapsz!

A mai összeállításban megmutatom, hogyan készíthetsz bögrés süteményt tejjel vagy kefirrel, és hogyan helyettesítheted azokat az alapanyagokat, amik nincsenek a hűtőben.

Recept lépésről lépésre fotókkal

Klasszikus csokoládés bögrés sütemény kakaóporral a mikrohullámú sütőben

Kezdjük a legklasszikusabb csokitorta recepttel. Csupán néhány egyszerű hozzávalóra, egy bögrére, egy mikróhullámú sütőre és 5-10 perc időre van szükséged. Egy kis erőfeszítéssel finom, házi készítésű süteményeket élvezhetsz. Készítsük el együtt ezt a tortát!
Tápérték adagonként
359,4 kcal
  • Fehérjék: 7,6 g
  • Zsírok: 16,7 g
  • Szénhidrátok: 45 gramm
*A tápérték 100 g összetevőre vonatkoztatva van kiszámítva.
  • Teljes idő:
  • Bonyolultság:
    Még akkor is működni fog, ha először készíted. Nem csak ennél az ételnél, hanem az első alkalomnál.
  • Adagok száma: 1

Hozzávalók

Adagok
  • C1 tojás
    1 db
  • Napraforgóolaj
    1 evőkanál
  • Tej
    2 evőkanál
  • Liszt
    2 evőkanál
  • Kakaó
    1 evőkanál
  • Cukor
    1 evőkanál
  • 1 csipet
  • Sütőpor
    1 teáskanál
  • Lekvár
    1 evőkanál

Készítmény

1. lépés

Verd fel a tojást egy mély tálban. Add hozzá a tejet.

2. lépés

Öntsünk bele napraforgóolajat.

3. lépés

Adjunk hozzá lisztet.

4. lépés

A kakaóról se feledkezzünk meg.

5. lépés

Adjunk hozzá cukrot és sót. Keverjük össze.

6. lépés

Adjunk hozzá sütőport.

7. lépés

Osszuk a tésztát két tepsibe.

8. lépés

Ízlés szerint adjunk lekvárt az egyik formába. Fedjük be tésztával.

9. lépés
Mikrohullámú csokoládétorta - fotó

Mikrohullámú sütőben, maximális teljesítményen 3 percig főzzük.

10. lépés

Miután a muffinok kicsit kihűltek, megszórhatjuk őket porcukorral. Így nedvesek és levegősek lesznek.

Gyors csokis bögrés sütemény 3 perc alatt!

Egyszerű, gyors és annyira csokis! Így lehetne összefoglalni ezt a süteményreceptet. Finom, légies és illatos. És mindössze 5 perc alatt elkészíthető!

Hozzávalók

  • Liszt - 4 evőkanál.
  • Cukor - 4 evőkanál.
  • Kakaó - 2 evőkanál.
  • Tej - 3 evőkanál.
  • Tojás - 1 db.
  • Vaj - 25 g

Főzési idő: 10 perc

Adagok: 2

Lépésről lépésre recept

1. lépés

Öntsön lisztet egy mély tálba.

Recept - Gyors csokis bögrés sütemény 3 perc alatt! - 1. lépés

2. lépés

Adjunk hozzá cukrot.

Recept - Gyors csokis bögrés sütemény 3 perc alatt! - 2. lépés

3. lépés

Üsd bele a tojást.

Recept - Gyors csokis bögrés sütemény 3 perc alatt! - 3. lépés

4. lépés

Adjunk hozzá tejet.

Recept - Gyors csokis bögrés sütemény 3 perc alatt! - 4. lépés

5. lépés

Olvasztott vaj.

Recept - Gyors csokis bögrés sütemény 3 perc alatt! - 5. lépés

6. lépés

Hogy csokoládé színt és ízt adjunk neki, adjunk hozzá kakaót.

Recept - Gyors csokis bögrés sütemény 3 perc alatt! - 6. lépés

7. lépés

Keverjük össze a keveréket egy mixerrel.

Recept - Gyors csokis bögrés sütemény 3 perc alatt! - 7. lépés

8. lépés

Oszd a tésztát két részre, és formázd köröket belőlük.

Recept - Gyors csokis bögrés sütemény 3 perc alatt! - 8. lépés

9. lépés

Helyezze a poharakat egyenként a mikrohullámú sütőbe 3 percre.

Recept - Gyors csokis bögrés sütemény 3 perc alatt! - 9. lépés

Mikrohullámú sütőben készült cupcake csokoládéval

Ha igazi csokoládérajongó vagy, imádni fogod ezt a mega-csokis süteményt. Nemcsak kakaóval, hanem étcsokoládéval is készül, amely melegítéskor megolvad, és hihetetlenül finom tölteléket képez. Ki szeretnéd próbálni ezt a finomságot? Akkor láss hozzá most - kevesebb, mint 5 perc alatt elkészíthető!

Hozzávalók

  • Liszt - 3 evőkanál.
  • Cukor - 1 evőkanál.
  • Kakaó - 1 evőkanál.
  • Sütőpor - 0,5 teáskanál.
  • Napraforgóolaj - 1,5 evőkanál.
  • Tej - 5 evőkanál.
  • Étcsokoládé - ​​3 darab
  • Porcukor - díszítéshez

Főzési idő: 5-10 perc

Adagok: 1

Lépésről lépésre recept

1. lépés

Öntsön lisztet egy bögrébe.

Recept - Mikrohullámú sütőben sült csokichipses sütemény - 1. lépés

2. lépés

Adjunk hozzá cukrot és sót.

Recept - Mikrohullámú sütőben sült csokichipses sütemény - 2. lépés

3. lépés

Adjunk hozzá kakaót.

Recept - Mikrohullámú sütőben sült csokichipses sütemény - 3. lépés

4. lépés

Ügyeljen arra, hogy adjon hozzá sütőport.

Recept - Mikrohullámú sütőben sült csokichipses sütemény - 4. lépés

5. lépés

Keverjük meg kanállal vagy villával.

Recept - Mikrohullámú sütőben sült csokichipses sütemény - 5. lépés

6. lépés

Adjunk hozzá napraforgóolajat.

Recept - Mikrohullámú sütőben sült csokichipses sütemény - 6. lépés

7. lépés

Öntsd hozzá a tejet.

Recept - Mikrohullámú sütőben sült csokichipses sütemény - 7. lépés

8. lépés

Keverjük addig, amíg homogén csokoládémasszát nem kapunk.

Recept - Mikrohullámú sütőben sült csokichipses sütemény - 8. lépés

9. lépés

Add hozzá a csokoládédarabokat. Helyezd őket egymásra a tál közepére. Egy villával enyhén nyomd le őket, amíg a tésztát teljesen be nem fedi a csokoládé.

10. lépés

Mikrohullámú sütőben 1-2 percig melegítse 700 W-on. Ha szükséges, szórja meg porcukorral a kész süteményt.

Mikrohullámú csokoládés kefir sütemény

Egy finom, gyors, sütés nélküli sütemény. Nem biztos benne, hogy egyáltalán lehetséges? Megosztok veletek egy gyors és egyszerű receptet egy mikrózható csokoládétortához vajkrémmel. Már a látványától is összefut a nyál a szádban ennek az ínycsiklandó kefiros desszertnek.

Hozzávalók

A teszthez

  • Tojás – 5 db.
  • Kefir – 200 ml.
  • Liszt – 80 g
  • Kakaópor – 20 g
  • Stevia – 2 g
  • Szóda – ¼ teáskanál.
  • Só - egy csipetnyi

Impregnáláshoz

  • Víz – 50 ml
  • Méz – 30 g

A krémhez

  • Túró – 300 g
  • Stevia – 10 g
  • Datolyapekmez – 5 g
  • Vanília – ízlés szerint

Főzési idő: 15 – 20 perc

Adagok: 1

Lépésről lépésre recept

1. lépés

Egy tálban keverjünk össze 5 tojásfehérjét és 2 tojássárgáját a kefirrel.

Recept - Mikrohullámú csokis kefirtorta - 1. lépés

2. lépés

Adjuk hozzá a szódabikarbónát, a vaníliát és a sót. Keverjük össze.

Recept - Mikrohullámú sütőben készült csokoládés kefirtorta - 2. lépés

3. lépés

Keverjük össze a száraz lisztet és a kakaót. Apránként adagolva forgassuk a tojásos keverékhez.

Recept - Mikrohullámú kefirből készült csokoládétorta - 3. lépés

4. lépés

Oszd a tésztát 3 részre. Helyezd az első részt egy széles tepsibe.

Recept - Mikrohullámú csokis kefirtorta - 4. lépés

5. lépés

Melegítsd a tepsit 3 percig mikrohullámú sütőben. Amikor letelt az idő, vedd ki a kész süteményeket a formából. Süss még 2 süteményt ugyanígy.

Recept - Mikrohullámú csokis kefirtorta - 5. lépés

6. lépés

Hagyjuk kihűlni a kész süteményeket. Vágjuk le a kupolás tetejüket.

Recept - Mikrohullámú kefirből készült csokoládétorta - 6. lépés

7. lépés

Hígítsd fel a meleg vizet mézzel. Bőven áztasd be a süteménylapokat mindkét oldalukon a sziruppal.

Recept - Mikrohullámú sütőben készült csokoládés kefirtorta - 7. lépés

8. lépés

A puha túrót tedd egy külön tálba. Add hozzá az édesítőszert, a datolyapasztát és egy csipet vaníliát, ha szükséges. Verd fel a tejszínt.

Recept - Mikrohullámú csokis kefirtorta - 8. lépés

9. lépés

Kenj egy vastag réteg krémet a tortalapra. Helyezd rá a második tortalapot. Állítsd össze a tortát.

Recept - Mikrohullámú sütőben készült csokoládés kefirtorta - 9. lépés

10. lépés

Kend meg a maradék krémmel a torta oldalát. Vond be a tetejét lekvárral, forralt sűrített tejjel vagy olvasztott csokoládéval. Díszítsd friss gyümölccsel. Tedd hűtőbe egy éjszakára. Jó étvágyat!

Recept - Mikrohullámú kefirből készült csokoládétorta - 10. lépés

Nedves csokoládés bögrés sütemény mikrohullámú sütőben

Ha a mikróban melegített muffinjaid nem elég nedvesek, beáztathatod őket szirupba, vagy kipróbálhatsz egy másik receptet. Íme egy lépésről lépésre szóló útmutató egy gyors és egyszerű, nedves csokoládés bögrés sütemény elkészítéséhez mindössze 1 perc alatt. Mindössze 5 percre és 4 hozzávalóra van szükséged ehhez a varázslatos desszerthez.

Hozzávalók

  • Nutella - 3 evőkanál.
  • Tojás - 1 db.
  • Napraforgóolaj - 1,5 evőkanál.
  • Liszt - 3 evőkanál.

Főzési idő: 5 perc

Adagok: 1

Lépésről lépésre recept

1. lépés

Tedd a Nutellát egy bögrébe.

Recept - Nedves, mikrohullámú sütőben sült csokis bögrés sütemény - 1. lépés

2. lépés

Üsd bele a tojást, és keverd jól össze.

Recept - Nedves, mikrohullámú sütőben sült csokis bögrés sütemény - 2. lépés

3. lépés

Adjunk hozzá olajat.

Recept - Nedves, mikrohullámú sütőben sült csokis bögrés sütemény - 3. lépés

4. lépés

Adjunk hozzá lisztet.

Recept - Nedves, mikrohullámú sütőben sült csokis bögrés sütemény - 4. lépés

5. lépés

Villával jól összekeverjük.

Recept - Nedves, mikrohullámú sütőben sült csokis bögrés sütemény - 5. lépés

6. lépés

Mikrohullámú sütőben 1-2 percig 800 W-on melegítse. Így kapja meg a nedves csokoládétortát.

Recept - Nedves, mikrohullámú sütőben sült csokis bögrés sütemény - 6. lépés

Egy egyszerű és finom tojásmentes csokitorta, amit mikróban készítünk.

Egy egyszerű és gyors recept egy könnyű és ízletes desszerthez. Tökéletes, ha hirtelen csokoládétortára vágysz. Ez a sütemény csak a legolcsóbb hozzávalókból készül, amelyeket valószínűleg a konyhádban találsz. Mindenképpen próbáld ki ezt a gyors és egyszerű desszertet, és kényeztesd magad egy finom csemegével.

Hozzávalók

  • Liszt - 70 g
  • Cukor - 30 g
  • Kakaó - 15 g
  • Sütőpor - 4 g
  • Tej (kefir) - 90 ml
  • Napraforgóolaj - 15 g
  • Vanília kivonat - 1 teáskanál.
  • Adalékanyagok (diófélék, csokoládé, bogyós gyümölcsök, aszalt gyümölcsök) - 20-25 g

Főzési idő: 5 perc

Adagok: 2

Lépésről lépésre recept

1. lépés

A lisztet összekeverjük a kakaóval.

Recept - Könnyű és finom tojásmentes, mikrohullámú sütőben elkészíthető csokitorta - 1. lépés

2. lépés

Adjunk hozzá cukrot.

Recept - Könnyű és finom tojásmentes, mikrohullámú sütőben elkészíthető csokitorta - 2. lépés

3. lépés

Adjunk hozzá sütőport.

Recept - Könnyű és finom tojásmentes, mikrohullámú sütőben elkészíthető csokitorta - 3. lépés

4. lépés

Keverjük simára.

Recept - Könnyű és finom tojásmentes, mikrohullámú sütőben elkészíthető csokitorta - 4. lépés

5. lépés

Öntsd hozzá a tejet.

Recept - Könnyű és finom tojásmentes, mikrohullámú sütőben elkészíthető csokitorta - 5. lépés

6. lépés

Adjunk hozzá növényi olajat és vanília kivonatot.

Recept - Könnyű és finom tojásmentes, mikrohullámú sütőben elkészíthető csokitorta - 6. lépés

7. lépés

Keverjük addig, amíg az összetevők össze nem keverednek.

Recept - Könnyű és finom tojásmentes, mikrohullámú sütőben elkészíthető csokitorta - 7. lépés

8. lépés

Öntsük a tésztát a körökbe. Adjuk hozzá a hozzávalókat. Keverjük össze.

9. lépés

Mikrohullámú sütőben maximális teljesítményen melegítse. 900 watton két bögre 90-120 másodperc alatt elkészül.

Recept - Könnyű és finom tojásmentes, mikrohullámú sütőben elkészíthető csokitorta - 9. lépés

Tejmentes, mikrohullámú sütőben készült csokoládétorta

Ha nincs kéznél tej vagy kefir, ne aggódj. Ezt a mikróban melegíthető csokitortát ezek nélkül az összetevők nélkül is elkészítheted. A tejtermékek hiánya nem befolyásolja az ízét. A sütemény édes és gazdag csokoládés lesz, hihetetlen aromájával betöltve az egész konyhát.

Hozzávalók

  • Liszt - 3 evőkanál.
  • Kakaó - 2 evőkanál.
  • Azonnali kávé - 2 evőkanál.
  • Sütőpor - 1/4 teáskanál.
  • Víz - 2 evőkanál.
  • Cukor - 3 evőkanál.
  • Tojás - 1 db.
  • Napraforgóolaj - 2 evőkanál.
  • Vanillin - 1/4 teáskanál.

Főzési idő: 5-7 perc

Adagok: 1

Lépésről lépésre recept

1. lépés

Öntsön lisztet egy bögrébe.

Recept - Tejmentes, mikrohullámú sütőben készült csokitorta - 1. lépés

2. lépés

Adjunk hozzá kakaót és instant kávét.

Recept - Tejmentes, mikrohullámú sütőben készült csokitorta - 2. lépés

3. lépés

Adjuk hozzá a sütőport. Öntsük hozzá a vizet.

Recept - Tejmentes, mikrohullámú sütőben készült csokitorta - 3. lépés

4. lépés

Adjunk hozzá cukrot.

Recept - Tejmentes, mikrohullámú sütőben készült csokitorta - 4. lépés

5. lépés

Add hozzá a tojást.

Recept - Tejmentes, mikrohullámú sütőben készült csokitorta - 5. lépés

6. lépés

Öntsünk hozzá napraforgóolajat. Adjuk hozzá a vaníliát.

Recept - Tejmentes, mikrohullámú sütőben készült csokitorta - 6. lépés

7. lépés

Alaposan keverjük össze.

Recept - Tejmentes, mikrohullámú sütőben készült csokitorta - 7. lépés

8. lépés

Tedd a bögrét a mikróba 1,5 percre. A csokitorta készen áll!

Lisztmentes csokitorta 2 perc alatt a mikróban

Egyszerű, megfizethető, finom, és ami a legjobb – teljesen lisztmentes! Szeretnél minimális erőfeszítéssel és időráfordítással finom csokitortát készíteni? Akkor imádni fogod ezt a receptet!

Hozzávalók

  • Csokoládé - ​​90 g
  • Vaj - 2 evőkanál.
  • Tojás - 1 db.
  • Cukor - 2 evőkanál.
  • Vaníliacukor - 5 g
  • Kakaó - 1 teáskanál.
  • Só - egy csipetnyi

Főzési idő: 5-7 perc

Adagok: 1

Lépésről lépésre recept

1. lépés

A csokoládé nagy részét vágd darabokra, és olvaszd fel a mikróban (tegyél félre 2 evőkanálnyit). Add hozzá a vajat, és keverd össze.

Recept - 2 perces lisztmentes csokis sütemény mikrohullámú sütőben - 1. lépés

2. lépés

Egy külön tálban enyhén verjük fel a tojást.

Recept - 2 perces lisztmentes csokis sütemény mikrohullámú sütőben - 2. lépés

3. lépés

A tojáshoz adjuk a sót, a cukrot és a vaníliás cukrot.

Recept - 2 perces lisztmentes csokis sütemény mikrohullámú sütőben - 3. lépés

4. lépés

Habverővel verjük a keveréket 5 percig, amíg kifehéredik és térfogata megnő.

Recept - 2 perces lisztmentes csokis sütemény mikrohullámú sütőben - 4. lépés

5. lépés

Kis adagokban adjuk hozzá a csokoládés-krémes keveréket, és keverjük össze.

Recept - 2 perces lisztmentes csokis sütemény mikrohullámú sütőben - 5. lépés

6. lépés

Adjuk hozzá a kakaót, és keverjük újra jól össze.

Recept - 2 perces lisztmentes csokoládés sütemény mikrohullámú sütőben - 6. lépés

7. lépés

Add hozzá a maradék csokoládét, és keverd újra össze.

Recept - 2 perces lisztmentes csokis sütemény mikrohullámú sütőben - 7. lépés

8. lépés

Tedd a tésztát egy bögrébe, és 2 percig melegítsd a mikrohullámú sütőben.

Recept - 2 perces lisztmentes csokis sütemény mikrohullámú sütőben - 8. lépés

9. lépés

Vedd ki a kész süteményt a bögréből, szórd meg porcukorral, és díszítsd tetszés szerint.

Recept - 2 perces lisztmentes csokis sütemény mikrohullámú sütőben - 9. lépés

Mikrohullámú csokoládés banántorta liszt és cukor nélkül

Egy újabb gyors és egyszerű sütési receptet kínálok. Ez a sütemény liszt és cukor nélkül készül. Finom és aromás. Ha vendégek érkeznek, ez a recept biztosan életmentő lesz. A csokoládés tésztának és a banános tölteléknek köszönhetően pedig a gyerekek biztosan imádni fogják!

Hozzávalók

  • Banán - 180 g (2 db.)
  • Tojás - 1 db.
  • Sütőpor - 1 teáskanál.
  • Kakaópor - 2 teáskanál.

Főzési idő: 10 perc

Adagok: 2-4

Lépésről lépésre recept

1. lépés

Készítse elő a hozzávalókat.

Recept - Mikrohullámú sütőben készült csokoládés banántorta liszt és cukor nélkül - 1. lépés

2. lépés

Tedd a banánt, a tojást, a kakaóport és a sütőport egy turmixgép táljába, és turmixold össze.

3. lépés

Oszd a tésztát két részre. Kenj ki egy tepsit vajjal, és öntsd a tészta egyik felét a másikba.

Recept - Mikrohullámú sütőben készült csokoládés banántorta liszt és cukor nélkül - 3. lépés

4. lépés

Tedd a tepsit a mikrohullámú sütőbe, és süsd 4-5 percig. Ismételd meg a tészta második adagjával.

Recept - Mikrohullámú sütőben készült csokoládés banántorta liszt és cukor nélkül - 4. lépés

5. lépés

Kivesszük a banántortát a mikróból.

Recept - Mikrohullámú sütőben készült csokoládés banántorta liszt és cukor nélkül - 5. lépés

6. lépés

Kivesszük a tortát a formából egy tányérra.

Recept - Mikrohullámú sütőben készült csokoládés banántorta liszt és cukor nélkül - 6. lépés

Így gyorsan és egyszerűen készíthetsz csokitortát, és kényeztetheted magad és szeretteidet egy finom desszerttel. Próbáltál már hasonló recepteket? Oszd meg a gondolataidat a hozzászólásokban.

Videó: Egészséges cukormentes csokoládés banános mikrohullámú sütőben süti 4 perc alatt, készítette: Olga Zadumina

Ez a csokoládés banántorta igazi csemege. Ráadásul cukor-, vaj- és olajmentes. Ez a desszert tökéletes azoknak, akik odafigyelnek az alakjukra, de mégis liszt alapú ételekre vágynak.

Kiderült, hogy ennek a finom csemegének az elkészítése hihetetlenül egyszerű. Ha még soha nem próbáltál mikrohullámú sütőben sütni, mindenképpen nézd meg ezt a videós receptet. A szerző részletesen elmagyarázza és bemutatja a teljes főzési folyamatot. Így még egy gyerek vagy egy kezdő szakács is elbírja ennek a házi készítésű süteménynek az elkészítését. A sütemény hihetetlenül puha, levegős, mint egy felhő, és ínycsiklandóan illatos lesz!