A tök ideális desszertjelölt enyhe, édes ízének köszönhetően. Illata friss és enyhén a dinnye finom illatára emlékeztet.

Több mint kétszáz tökös étel létezik a kulináris világban, de ez a válogatás az egyik legnépszerűbbet mutatja be világszerte: a tökös pitét. Ha pedig almát is adunk a recepthez, egy finom, szaftos desszertet kapunk, amely bármilyen étkezéshez tökéletes.

Recept lépésről lépésre fotókkal

Tökös pite almával

A sütőtökös pite leggyakoribb változata almával. Könnyű elkészítése és optimális hozzávalólistája jellemzi.
Tápérték adagonként
114,9 kcal
  • Fehérjék: 4,7 g
  • Zsírok: 2,8 g
  • Szénhidrátok: 17,5 g
*A tápérték 100 g összetevőre vonatkoztatva van kiszámítva.
  • Teljes idő:
  • Bonyolultság:
    Könnyű és egyszerű elkészíteni, de némi tapasztalatot igényel. Nem mindenkinek sikerül elsőre jól.
  • Adagok száma: 1

Hozzávalók

Adagok
  • Alma
    1 db
  • Vaj
    100 G
  • Sütőpor
    1 teáskanál
  • Cukor
    150 G
  • Tök
    300 G
  • Liszt
    300 G
  • Fahéj
    1 teáskanál
  • C1 tojás
    3 db

Készítmény

1. lépés

Egy tálban keverjük össze az olvasztott vajat és a cukrot, amíg homogén keveréket nem kapunk.

2. lépés

Adjuk hozzá a tojásokat a kapott keverékhez, és folytassuk a keverést.

3. lépés

Reszelő segítségével reszeld le a sütőtök és az alma pépjét egy külön tálba. Add hozzá a reszelt hozzávalókat a tojásos keverékhez, és alaposan keverd össze.

4. lépés

Adjunk hozzá fahéjat, lisztet és sütőport a tartályba.

5. lépés

Keverjük a tésztát, amíg sűrű nem lesz.

6. lépés

A kapott tésztát egy kivajazott és kilisztezett tepsibe öntjük.

7. lépés

Tedd a tepsit a 180 Celsius-fokra előmelegített sütőbe 40-45 percre. Ellenőrizd a megsültséget fogpiszkálóval. Az étel készen áll!

Recept lépésről lépésre fotókkal

Tökös és almás pite

Egy másik változata a hagyományos sütőtökös pite-nek, ezúttal morzsalékos állagú. Ez a verzió puhább és finomabb pitét eredményez.
Tápérték adagonként
211,5 kcal
  • Fehérjék: 3,8 g
  • Zsírok: 8,4 g
  • Szénhidrátok: 30,6 g
*A tápérték 100 g összetevőre vonatkoztatva van kiszámítva.
  • Teljes idő:
  • Bonyolultság:
    Könnyű és egyszerű elkészíteni, de némi tapasztalatot igényel. Nem mindenkinek sikerül elsőre jól.
  • Adagok száma: 1

Hozzávalók

Adagok
  • Cukor
    100 G
  • Liszt
    400 G
  • megkóstolni
  • Sütőpor
    1 teáskanál
  • Vaj
    200 G
  • Alma
    3 db
  • Vanília kivonat
    2 G
  • Tök
    250 G

Készítmény

1. lépés

Szitáld a lisztet és a sütőport egy mély tálba, majd add hozzá a sót és a cukrot. Keverd össze az összes hozzávalót.

2. lépés

Reszelő segítségével reszeljük a vajat a kapott keverékbe.

3. lépés

Alaposan gyúrd össze a tésztát a kezeddel.

4. lépés

Reszeld le az almát és a tököt egy külön tálba. Szórd meg cukorral és vaníliával, majd keverd össze az egészet.

5. lépés

Kenj ki vajjal egy tepsit. Öntsd a tészta 2/3-át a tepsibe, és simítsd el egy kanállal.

6. lépés

A reszelt tölteléket kend a tésztán, és simítsd el az egész tepsiben.

7. lépés

A maradék tésztát a töltelék tetejére öntjük, és elsimítjuk a tetejét.

8. lépés

Melegítsd elő a sütőt 180 Celsius-fokra, és süsd a pitét aranybarnára (kb. 45-50 perc). Kész is!

Recept lépésről lépésre fotókkal

Tökös pite túróval és almával

Egy finom sütőtökös pite recept, ami egyszerűen elolvad a szádban. A túró savanykás ízt ad, kiegészítve a desszert édességét.
Tápérték adagonként
170 kcal
  • Fehérjék: 6 gramm
  • Zsírok: 4 gramm
  • Szénhidrátok: 55 gramm
*A tápérték 100 g összetevőre vonatkoztatva van kiszámítva.
  • Teljes idő:
  • Bonyolultság:
    Könnyű és egyszerű elkészíteni, de némi tapasztalatot igényel. Nem mindenkinek sikerül elsőre jól.
  • Adagok száma: 1

Hozzávalók

Adagok
  • C1 tojás
    2 db
  • Cukor
    120 G
  • Tök
    300 G
  • megkóstolni
  • Liszt
    300 G
  • Vaj
    180 G
  • Tejföl
    1 evőkanál
  • Túró 9%
    350 G
  • Cukor
    95 G
  • Narancshéj
    1 db
  • Burgonyakeményítő
    14 G
  • Vanília kivonat
    1 G
  • Sütőpor
    10 G

Készítmény

1. lépés

Egy mély tálban alaposan keverjük össze a lisztet a cukorral, sóval, sütőporral és vaníliával.

2. lépés

Adjunk vajat a keverékhez, és a kezünkkel keverjük össze az összetevőket, amíg laza nem lesz.

3. lépés

Öntsük a tojást és a tejfölt a tálba, majd alaposan keverjük össze.

4. lépés

A kész masszát kézzel gyúrjuk, amíg puha tészta állagú nem lesz.

5. lépés

A tészta egyharmadát válasszuk szét, és formázzunk belőle golyókat a gyors kihűlés érdekében.

6. lépés

Tedd a tésztagolyókat a fagyasztóba 15-20 percre.

7. lépés

A maradék tésztát öntsd egy kivajazott tepsibe, és simítsd el. A töltelék könnyebb kiöntése érdekében készíts apró barázdákat az oldalára.

8. lépés

Egy külön tartályban alaposan keverjük össze a túrót, 70 gramm cukrot, keményítőt, vanillint és tojást.

9. lépés

Vegyél egy másik mély tálat, és reszeld bele a tökpépet, a narancshéjat, a 25 gramm cukrot és a keményítőt. Keverd simára az összetevőket.

10. lépés

A túrótöltelék ⅔-át öntsük a sütőtálba, és a keveréket körben kenjük el a tészta szélei mentén.

11. lépés

Most vedd a sütőtökös töltelék 2/3-át, és kend a tésztán, egy második belső kört kialakítva. Nyomd mindegyik kört szoros kör alakúra.

12. lépés

Töltsd meg az új kört a maradék túrós keverékkel, és helyezd a maradék sütőtökös keveréket a pite közepére.

13. lépés

Kivesszük a golyókat a fagyasztóból, és a pite tetejére kenjük.

14. lépés

A forgácsot egyenletes rétegben terítsük el a tésztán.

15. lépés

Helyezd a tepsit egy 180 Celsius-fokra előmelegített sütőbe. A sütési idő körülbelül 45-55 perc.

16. lépés

Az étel kész!

Recept lépésről lépésre fotókkal

Tökös pite almával és fahéjjal

A fahéj bármilyen édes süteményt kiegészíthet, kellemes aromával és egy finom kesernyés jegyekkel ruházva fel. A sütőtökös pite sem kivétel, így tökéletesen illik ehhez a fűszerhez.
Tápérték adagonként
223,7 kcal
  • Fehérjék: 3,3 g
  • Zsírok: 10,5 g
  • Szénhidrátok: 29,2 g
*A tápérték 100 g összetevőre vonatkoztatva van kiszámítva.
  • Teljes idő:
  • Bonyolultság:
    Egy egyszerű recept.
  • Adagok száma: 1

Hozzávalók

Adagok
  • C1 tojás
    3 db
  • Cukor
    1 evőkanál
  • Szóda
    4 G
  • Fahéj
    megkóstolni
  • citromhéj
    megkóstolni
  • Tök
    300 G
  • Liszt
    40 G
  • Vanília kivonat
    10 G
  • citromlé
    megkóstolni

Készítmény

1. lépés

A tökpépet és a meghámozott almát durva reszelő segítségével mély edénybe reszeljük.

2. lépés

Törd a tojásokat egy külön tálba, és keverd el őket egy mixerrel.

3. lépés

Keverés közben fokozatosan adjuk hozzá a cukrot és a vaníliát.

4. lépés

Öntsük a reszelt tölteléket a tojásos keverékkel ellátott edénybe.

5. lépés

Adjunk hozzá egy kis héjat.

6. lépés

Keverjük össze az összes hozzávalót egy spatulával.

7. lépés

Szitáljuk a lisztet a tartályunkba, és adjunk hozzá oltott szódát a citromlével együtt.

8. lépés

Mindent alaposan keverjünk össze.

9. lépés

Adjunk fahéjat a tésztához, és keverjük simára az összetevőket.

10. lépés

Öntsd az elkészített tésztát egy sütőtálba, és tedd 40 percre 180 fokos sütőbe.

11. lépés

Sütés után porcukorral díszítheted a pitét. Az étel kész!

Recept lépésről lépésre fotókkal

Tökös-almás pite búzadarával

Ez a recept tökéletes azoknak, akik nem szeretnek sokat főzni, és spórolni szeretnének a hozzávalókon. Liszt nélkül is elkészíthetsz finom sütőtökös pitét, és most megtanulod, hogyan.
Tápérték adagonként
209 kcal
  • Fehérjék: 4 gramm
  • Zsírok: 11 gramm
  • Szénhidrátok: 24 gramm
*A tápérték 100 g összetevőre vonatkoztatva van kiszámítva.
  • Teljes idő:
  • Bonyolultság:
    Egy egyszerű recept.
  • Adagok száma: 1

Hozzávalók

Adagok
  • Citrom
    1 db
  • Cukor
    300 G
  • Búzadara
    270 G
  • Tök
    300 G
  • Kefir
    250 ml
  • Sütőpor
    6 G
  • Víz
    120 ml

Készítmény

1. lépés

A tök pépjét finomra reszeljük egy mély tálba.

 

2. lépés

Öntsük a kefirt a tetejére, adjuk hozzá a búzadarát, a sütőport, 100 gramm cukrot és a reszelt citromhéjat. Keverjük simára az összes hozzávalót.

3. lépés

A kapott keveréket egy sütőtálba öntjük, a tetejét elsimítjuk. 180 Celsius-fokon 45 percig sütjük.

4. lépés

Öntsük a maradék cukrot egy lábasba, adjunk hozzá vizet és citromlevet, amelyet korábban a maradék citromból facsartunk ki.

5. lépés

Helyezzük a serpenyőt a tűzre, és forraljuk a folyadékot 3 percig.

6. lépés

Kivesszük a pitét a sütőből, és ráöntjük a tepsiben lévő citromlevet.

 

7. lépés

Hagyd, hogy a levet átjárja a pitét. Az étel kész!

Recept lépésről lépésre fotókkal

Tökös-almás pite tejföllel

A tejföl puhaságot és enyhén savanykás ízt kölcsönöz a tésztának. Az ebből a tésztából készült piték könnyen elolvadnak a szánkban, így teljes mértékben élvezheted a töltelék ízét.
Tápérték adagonként
255,8 kcal
  • Fehérjék: 3,5 g
  • Zsírok: 8,5 g
  • Szénhidrátok: 41,5 g
*A tápérték 100 g összetevőre vonatkoztatva van kiszámítva.
  • Teljes idő:
  • Bonyolultság:
    Könnyű és egyszerű elkészíteni, de némi tapasztalatot igényel. Nem mindenkinek sikerül elsőre jól.
  • Adagok száma: 1

Hozzávalók

Adagok
  • Tök
    400 G
  • Tejföl
    1 evőkanál
  • Cukor
    150 G
  • C1 tojás
    2 db
  • Almák
    3 db
  • megkóstolni
  • Sütőpor
    1 teáskanál
  • Növényi olaj
    50 ml
  • Liszt
    180 G
  • Vaj
    20 G

Készítmény

1. lépés

Egy mixerben verjük habosra a tojásokat és a cukrot.

2. lépés

Adjunk hozzá tejfölt és növényi olajat a keverékhez, keverjük össze az összetevőket egy evőkanállal.

3. lépés

Fokozatosan öntsön lisztet és sütőport a tartályba, folyamatosan keverve a tésztát egy kanállal, amíg sima nem lesz.

4. lépés

A tökpépet közepes reszelőn lereszeljük, és a tésztához adjuk.

5. lépés

Hámozd meg az almákat, és vágd őket cikkekre. Helyezd a cikkeket egy kivajazott tepsibe.

6. lépés

Töltsd meg az almasütő formát a tésztával. A maradék almákból mintát készíthetsz a tetejére.

7. lépés

Tedd a tepsit a 180 Celsius-fokra előmelegített sütőbe, és süsd 60 percig, időnként fogpiszkálóval ellenőrizve. Az étel készen áll!