Zabpelyhes kekszek tojás és liszt nélkül
Tápérték adagonként
164,8 kcal
- Fehérjék: 5,6 g
- Zsírok: 2,8 g
- Szénhidrátok: 29,1 g
*A tápérték 100 g összetevőre vonatkoztatva van kiszámítva.
- Teljes idő:
-
Bonyolultság:
Könnyű és egyszerű elkészíteni, de némi tapasztalatot igényel. Nem mindenkinek sikerül elsőre jól.
- Adagok száma: 8
Finom mézes íz, diós töltelékkel és puha tésztával – ezek a zabpelyhes kekszek biztosan megtalálják a rajongóikat. Ezek az egészséges, teázáshoz való kekszek alacsony kalóriatartalmúak, mégis tele vannak fehérjével és vitaminokkal. Ha nassolnivalót keresel, ezeket érdemes kipróbálnod.
Recept lépésről lépésre fotókkal
Hozzávalók
Adagok
-
Zabpehely150 G
-
Növényi olaj6 evőkanál
-
Méz4 evőkanál
-
Diófélék30 G
-
Sütőpor1 teáskanál
-
Só0,25 teáskanál
Készítmény
1. lépés
A zabpelyhet daráld le egy turmixgépben.
2. lépés
Durvára vágjuk a diót.
3. lépés
Egy tiszta edényben keverjük össze a száraz hozzávalókat.
4. lépés
Öntsön hozzá növényi olajat és mézet. Keverje meg.
5. lépés
Adjunk hozzá dióféléket.
6. lépés
Bélelj ki egy sütőlapot sütőpapírral. Formázz a tésztából kis, félig lapos golyókat. Süsd 180 Celsius-fokon 15 percig.
7. lépés
Hagyjuk kihűlni a kész sütiket. Jó étvágyat!
Hasonló receptek
- 40 perc
- 191 kcal
- 246
- 30 perc
- 164,8 kcal
- 477
- 20 perc
- 255 kcal
- 328
- 30 perc
- 170 kcal
- 457
- 35 perc
- 441 kcal
- 289
- 40 perc
- 223 kcal
- 598
- 1 óra
- 404,5 kcal
- 1963
- 1 óra 30 perc
- 409,7 kcal
- 415