Citromos-gyömbéres ital

Ez az ital az én és a családom egyik nagy kedvence. A gyerekem és a feleségem is szívesen isszák, mivel nemcsak vitaminokban, hanem ízekben is igazi „boom”. Amellett, hogy nagyon jó, egészséges ital, erős megelőző tulajdonságokkal, tartalmazza a jól ismert C- és D-vitamint is. Ezek a vitaminok tökéletesen támogatják az immunrendszert, megakadályozva, hogy az a vírusokkal szemben elkapja.

Főzök Nem túl gyakran iszom, de ha muszáj, akkor egyszerre sokat iszom, mert szó szerint egy hajtásra megiszom. Aztán a gyümölcslevek, gyümölcsitalok, teák és egyebek háttérbe szorulnak, mert egy egész dekanter gyömbéres-mézes ital hever az asztalon. limonádé.

Hasonló videórecept: Gyömbér, citrom és mézes ital

Egy gyömbéres ital pont az, amire szükséged van az év bármely szakában, hogy feltöltődj vitaminokkal és a lehető legjobban érezd magad. Limonádét készíteni Nagyon egyszerű. A lényeg az, hogy találj egy jó receptet, ami segít elérni a tökéletes ízt.

És úgy tűnik, van is egy ötletem! Korábban találtam egy nagyszerű receptet egy citromos-mézes gyömbérgyökér-italhoz a "Cooking with Sasha" YouTube csatornán. Ez a limonádé melegen és hidegen is nagyszerű. A gyömbéres ital hihetetlenül aromás. Ráadásul hihetetlenül jótékony hatással van az immunrendszerre.

Vas immunitás az egész szezonban

A gyömbér, a méz és a citrom kombinációja már klasszikusnak számít. A háziasszonyok ezeket az összetevőket vitaminkeverékek készítésére használják, amelyek átfogó immunrendszer-támogatást nyújtanak a különösen érzékeny időszakokban. Nagymamám gyakran készítette ezt a népi gyógymódot, amikor kicsi voltam.

Nyilvánvalóan csak három összetevőt tartalmaz: mézet, gyömbért és citromot. A gyömbérgyökér melegíti a fület, az orrot és a torkot. A citrom értékes savakért és C-vitaminért.

A méz rengeteg mikroelemet tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a szervezet túléléséhez. Ez a hármasság együttesen erősíti az immunitást, és segít a nátha, középfülgyulladás és gégegyulladás korai szakaszában.

Keverjünk össze egyenlő arányban gyömbért és citromot. Őröljük le húsdarálóban. Távolítsuk el a citrom magjait. Adjuk hozzá a mézet. Keverjük össze mindent.

Öntsd át a keveréket egy műanyag edénybe, légmentesen zárd le, és tedd hűtőbe. Elkészítés után azonnal fogyaszd el.

Az optimális mennyiség egy adaghoz 3 teáskanálnyi keverék 150 ml meleg vízben. Ne feledje, hogy a méz elveszíti tulajdonságait, ha forrásban lévő vizet adunk hozzá. Ezért a víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 40°C-ot.