Málna-gyömbéres limonádé – házi készítésű frissítő ital recept lépésről lépésre fotókkal

A málna-gyömbéres limonádé igazi „boom” a jótékony vitaminokban és ásványi anyagokban. Ha Önnek vagy gyermekének gyenge az immunrendszere, és könnyen fogékony a betegségekre, ez az ital válhat a kedvenc gyógymódjává a vírusok megelőzésére és leküzdésére. Ráadásul a természetes limonádé finom.

Tápérték adagonként

118 kcal

Fehérjék: 1 gramm
Zsírok: 0 gramm
Szénhidrátok: 29 gramm

*A tápérték 100 g összetevőre vonatkoztatva van kiszámítva.

Teljes idő: 35 perc
Idő a konyhában: 5 perc
Bonyolultság:

Még akkor is működni fog, ha először készíted. Nem csak ennél az ételnél, hanem az első alkalomnál.
Adagok száma: 1

200 ml ital

Recept lépésről lépésre fotókkal

Málna és gyömbér limonádé

Hozzávalók

Adagok

200 ml ital

Málna

50 G
Gyömbér

10 G
Víz

200 ml
Citrom (szelet)

2 db

Készítmény

1. lépés

Vágj le három vékony szelet gyömbérgyökeret. Tedd őket egy kényelmes edénybe; akár egy teáskanna is megteszi.

2. lépés

Adjunk hozzá friss vagy fagyasztott málnát.

3. lépés

Öntsön forró, de nem lobogó vizet a hozzávalókra. Fedje le, és hagyja ázni 30 percig.

4. lépés

Öntsd a kihűlt limonádét egy pohárba. Adj hozzá néhány citromcikket és jeget. Kész is!

Tanácsadás

Forralt, de nem forró vizet kell önteni a limonádéba.
Hagyjuk a limonádét egy üvegedényben ázni, hogy az ital ne szívja magába a fém vagy műanyag ízét és illatát.
Használhatsz friss vagy fagyasztott málnát. A lényeg, hogy a bogyók jó minőségűek legyenek.
A gyömbért meghámozhatod egy normál késsel, egy nagy tőkehallal vagy egy zöldséghámozóval.
Próbáld meg a vékony gyömbérszeleteket a gyökerüktől eltávolítani, hogy ne legyenek észrevehetők a limonádéban.

Lehetséges helyettesítők

A málna helyettesíthető kedvenc szezonális bogyós gyümölcseinkkel, például áfonyával, ribizlivel, cseresznyével vagy szilvával. Ezeknek is vannak jótékony tulajdonságaik és kellemes ízük.

Ez a vitaminokban gazdag málnás-gyömbéres limonádé nemcsak nyáron, hanem az év bármely szakában elkészíthető. Melegen, teaként vagy kompótként is fogyasztható. Télen ez az ital nagyszerű immunerősítő és véd a vírusok ellen.

Hasonló receptek