Limonádé mézzel és citrommal
A klasszikus limonádé nemcsak frissítő és finom, hanem vitaminokban gazdag ital is. A citrusfélék tökéletesen táplálják a test sejtjeit, egészségesebbé és rugalmasabbá teszik a bőrt, javítják az emésztést és serkentik az étvágyat, enyhítik a görcsöket és még sok minden mást. A nyári ital egészséges hatásait azonban mézzel is fokozhatjuk.
- Fehérjék: 0,5 g
- Zsírok: 0,1 g
- Szénhidrátok: 5 gramm
- Teljes idő:
- Idő a konyhában:
-
Bonyolultság:
Még akkor is működni fog, ha először készíted. Nem csak ennél az ételnél, hanem az első alkalomnál.
-
Adagok száma:
1 1,5 liter limonádé
-
Citrom10 db
-
Forralt víz1 l
-
Méz4 evőkanál
A citromokat alaposan mosd meg, vágd félbe és facsard ki a levét.
Adjunk folyékony mézet forró vízhez. Keverjük jól néhány percig.
Szűrjük le a citromlevet egy szűrőn keresztül egy dekanterbe.
Adjuk hozzá a mézes vizet, és keverjük jól el, amíg a folyadékok teljesen össze nem keverednek. Hűtőszekrényben tálaljuk 1,5-2 órára.
A limonádét jéggel, citromgerezdekkel és mentalevéllel tálaljuk.
Tanácsadás
- Nincs friss citromod? Semmi gond! Használhatsz helyette Tetra Pak dobozos citromlevet. De mindenképpen válassz jó minőségű márkát, ami 100%-ban citromlé, felesleges vegyszerek nélkül. Ezt akkor is megteheted, ha kevés a citromlé, és több limonádéra vágysz.
- Házi limonádé készítéséhez citrom helyett lime-ot használjunk.
- Ez a recept nem szuperédes, de adhatsz hozzá több mézet vagy egy kis házi készítésű stevia kivonatot.
- Ha vegán vagy, de nem szeretnél cukrot hozzáadni a limonádédhoz, fontold meg az agaveszirupot vagy a juharszirupot.
Készíts otthon mézes limonádét, hogy meglepd a családodat egy finom és egészséges nyári itallal. Remek választás mindenkinek, akinek vitaminra van szüksége, és még sok minden másra is.
- 5 perc
- 0,3 kcal
- 2875
- 40 perc
- 38,4 kcal
- 6241
- 40 perc
- 35 kcal
- 6787
- 10 perc
- 82 kcal
- 700
- 40 perc
- 20,8 kcal
- 5406
- 5 perc
- 61,2 kcal
- 1263
- 40 perc
- 26,7 kcal
- 1009
- 1 óra
- 34 kcal
- 6065